Spokoistvie

Любая эмоция, будь она позитивной или негативной, есть выделение энергии. Проявили эмоцию — поделились энергией. А как вести себя корректно, оставаясь в продуктивных состояниях?

Когда делитесь с позитивно настроенными людьми, то общее количество энергии увеличивается. И это хорошо и полезно!

А бывает так, что иногда кто-то вас разозлил, вы в ответ проявились, и чувствуете себя выжатыми, как лимон. А он, глядишь, сам успокоился, щечки порозовели, и настроение у него поднялось… Так это и есть — чистейшей воды энергетический вампиризм. И никакой магии 🙂

Кстати когда-то услышал, что между раздражителем и началом выброса адреналина в кровь, который делает нашу реакцию неконтролируемой, есть 6 секунд. Если за это время успеть осознать, что нервничать и реагировать не стоит, и остановить себя осознанно, то сразу успокаиваетесь. Проверено, сам пользуюсь иногда, попробуйте!

Чтобы быть энергодостаточными, надо сначала научиться не растрачивать попусту ту энергию, которая есть в каждом из нас. И только потом уже искать — где взять недостающую — если вдруг своей не хватает.

Мне очень понравилась статья, которая настраивает на осознанное восприятие происходящего вокруг, и дает практические инструменты корректного реагирования и взаимодействия с Миром.

http://www.aum.news/meditatsiya/2154-kak-vazhno-byt-spokoynym-pochemu-uravnoveshennost-napryamuyu-vliyaet-na-kachestvo-zhizni